女性の抜け毛の原因は?20代の人でもなる!?

頬杖をつき悩んでいる女性

抜け毛というと失礼ながら男性に多いイメージですが、

最近は抜け毛で悩む女性も増えてきました。

それも20代という若い人でも・・・

 

髪は女の命、一番若く綺麗にいたい時期に抜け毛は本当に困るし悩みます、

いったい原因は何なのか?

気になったのでまとめてお伝え致します!

 

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女性の抜け毛の原因

基本的には加齢に伴って抜け毛が増え髪は薄くなっていきます。

しかし今回はそんな当たり前のことではなく!

20代という若さでも抜け毛が増加してしまう原因をピックアップしてご説明しますね。

 

産後には抜け毛が増える

生後間もない赤ちゃん

若くして抜け毛が増える原因はまずこれ。

産後にどっと抜け毛が増える方が多いんです。

晩婚化とは言っても20代で出産される人は多いですからね。

 

妊娠中はエストロゲン、いわゆる女性ホルモンがたくさん分泌されるんです。

そのおかげで本来抜けるはずの毛が抜けずに保たれて、

産後エストロゲンが減った時に一気に抜け落ちてしまうんです。

 

産後の子育ても大変ですからね・・・

ストレス溜まって抜け毛が増えちゃうこともあります。

 

抜け毛なんて全く嬉しくないですが、

産後は抜けるものなので大丈夫、悩まないようにするのが大切ですよ。

 

ダイエットが原因?

もしかして最近ダイエット中ではないですか?

それも食事制限のタイプ。

 

普段食べ過ぎならば量を減らすのは問題ないんですけど、

ダイエットとなると過剰に食事制限をしちゃう人がいます。

 

そうなると身体に負担がかかり、ホルモンのバランスは崩れるし、

栄養不足になるしで抜け毛が増えてしまうことがあるんです。

それもごそっと・・・

 

スリムでなんでも似合う身体を手に入れても、

抜け毛が増え栄養不足でやつれた姿は美しくありません。

食事制限だけではなく運動を必ず取り入れ健康的にダイエットしてくださいね。

 

働きすぎではないですか?

頭を押え辛そうにしている女性

20代となると体力勝負といいますか、

若さで乗り切る!なんてことも。

経験も少ないのでまずは頑張るしかない・・・

特に男性以上にやらなければとプレッシャーを感じることもありますしね。

 

「女性の男性化」という言葉は聞いたことがありますか?

女性が働きすぎるとホルモンのバランスが崩れて男性っぽくなっちゃうんです。

 

特に髪はホルモンの乱れがダイレクトにきいちゃいまして、

抜け毛が増えてしまうんです。

 

常に仕事!仕事!仕事!な人は要注意。

ドキドキ、きゅんきゅんするような体験をして女性成分を補給してくださいね!

 

最後に

いかがでしたか?

当てはまるな〜という原因はありましたか?

 

抜け毛の原因で共通して言えることは身体にストレスがかかっているかです。

物理的にも精神的にも。

 

抜け毛は治らないものではありません。

原因が分かったらそうならないように行動すればいいんです!

悩んだら逆効果ですよ!

「なんだ!そうだったのか〜」気楽にしてくださいね。

 

ちょっとでも原因が分かってスッキリしていただければなと思います!

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