炭酸風呂っていったいどんな優れた効果があるのでしょうか？ いろいろ効果はあるんですが実は「効果を最大限発揮できてない入浴」をしちゃっている人も多いんです！ それはどいういことか？ 試してみたいな〜という方のために炭酸風呂…

手足の冷えが辛い・・・ 指が動かなくてなかなか仕事が捗らないし、 足が冷たいとベッドの中でもリラックスできない・・・ 寒くなると辛くなるこの手足の冷え。 なんとかしたいですよね。 今回は手足が冷えて冷えてしょうがない方の…

寒くなってくると辛いのが”足先の冷え” 寝る時とか本当辛いですよね・・・ 対策として半身浴をしたり、厚めの靴下を履いたりと色々やっている人がいると思いますが、 それではその場か限りなだけで根本からの改善にはなりません！！…

コーヒーは毎日飲むよ〜って人多いですよね。 飲む場面は仕事中や朝起きた時、夕食後と様々。 私の周りには、 「飲まないと落ちつかない！」 「なんか飲んじゃうんだよね〜」 とコーヒーにどっぷりハマっている人も見受けられます。…